メタボと楽しく暮らす100の方法

ウエストのことを書いていませんでした。
なかなか忙しくて服を買いに行くことができない日々を送っていたのですが、一段落したのでジーンズショップへ。
「ここ数ヶ月でめちゃくちゃ痩せちゃって……」と相談しながらウエストを計ってもらったら、服の上からで74センチ。
そもそも、ウエストなんて自分で計ったことも誰かに計ってもらったこともありませんから、……あ、健康診断で計ったような……覚えてませんし……、その数字がどのくらいなものだか、実感が沸きませんでした。

簡単に言えば、1月の時点ではいていたジーンズは、33インチ。調べてみたところ、83センチじゃないですかっ!!てことは、約10センチ、ウエストが縮まった、ってこと……。仰天。
で、実際には、30インチのジーンズを試したらまだゆるゆるで、29インチでぴったりでした。

ジーンズで4サイズダウン。
やっと、痩せた、ということを実感できました。

このジーンズをはけなくなったときは、アウト。
これはわかりやすい基準です。

目標は、60歳でもジーンズに白いTシャツを着て満員の大観衆の前に立てる小田和正さん。あと14年あるから、なんとかなるかなぁ……?!