メタボと楽しく暮らす100の方法

12月11日(土)
完全に油断。

昨晩、あまりにも快調だったので夜の分の薬を飲み忘れ。

朝、目が覚めると1ミリも身体を動かせない状態に。

5メートル歩けば痛み止めのボルタレンがあるのに、そこまでどころか、身体を横にすることすらできない状態。
ゆっくりとミリ単位で身体を動かし、徐々に起き上がれる体勢に持って行き、トイレに行って、ようやく痛み止めを。

ベッドに戻って、薬が効いてくるのを待つうちに数メートルの移動でへとへとになり、眠りの世界へ。30分後くらいに目が覚めると少し動くようになっていたので起き上がり、居間へ。

朝ご飯を食べて薬。
コルセットをしたら辛うじて歩けるようになったので家を出て、かかりつけの接骨院が午前で終わりだったので、近所の「普通の接骨院」へ。
普通に腰だけをほぐしてもらって(←ていうか、痛みを訴えた場所しか施術しないのがこの接骨院のやり方。そーじゃないと思うんですけどね)、出動!!

実際、カイロプラクティックにかかる前と後では、体の軽さが違います。一応杖は持って出ましたが、当面必要なし。

結局、池袋まで杖なしで行くことができた上に、途中少し横になりましたがデスクワークもできて、夜まで劇場にいて、電車でも座って帰宅。

帰宅後も若干のデスクワークをすることができました。
その間、軽い痺れはあるものの動けなくなったり激痛が走ることも無し。カイロを受ける前と後では、全く別人のようでした。

……が、とりあえずおとなしく。
まだリハビリです。